Cera nastoletnia – jak ją pielęgnować?

Wiek dojrzewania to czas, w którym skóra zaczyna się buntować. Szalejące hormony sprawiają, że przestaje być tak bezproblemowa jak we wcześniejszych latach życia. Jak rozsądnie podejść do tematu kosmetyków na start i zbudować świadomą pielęgnację od podstaw? W dzisiejszym wpisie podzielę się wskazówkami, które pozwolą odpowiednio zadbać o cerę nastolatka.

Kaprysy nastoletniej cery

Nadmierna produkcja sebum, zaskórniki czy wypryski – to problemy dobrze znane niejednemu nastolatkowi. Wszystkiemu winna jest w dużej mierze burza hormonalna, która zachodzi w ciele dojrzewającego człowieka. Nie można powiedzieć, że hormony są jedynymi winowajcami. Na skórę mogą mieć wpływ również takie czynniki jak stres, środowisko czy predyspozycje genetyczne.

Wzmożona praca gruczołów łojowych w okresie dojrzewania, sprawia, że skóra przetłuszcza się i błyszczy. Jednak wygląd nie jest jedynym problemem – zwiększona ilość sebum może prowadzić zatykania porów, a to już prosta droga do wystąpienia stanów zapalnych, czyli pojawienia się trądziku młodzieńczego.

Problemy z trądzikiem dotykają aż 90% nastolatków i nie należy ich bagatelizować. Warto udać się po poradę do lekarza dermatologa i w porę wdrożyć leczenie, ponieważ zaniedbane zmiany skórne mogą się nasilić, prowadząc do nieprzyjemnych powikłań. Co więcej trądzik wpływa także na samoocenę nastolatka i pewność siebie, co przekłada się na wiele aspektów funkcjonowania.

Pielęgnacja nastoletniej cery

Filarami pielęgnacji skóry nastolatka są dokładne oczyszczanie (zwłaszcza w przypadku dziewczynek, które aplikują kosmetyki do makijażu), tonizacja oraz nawilżanie.

Oczyszczanie – co wybrać?

Do mycia twarzy polecam takie produkty, które normalizują wydzielanie sebum, nie naruszając przy tym ochronnej warstwy skóry, czyli nie zawierają w sobie silnie oczyszczających składników i alkoholu, który na dłuższą metę może działać  wysuszająco.

Do mycia twarzy dla nastolatka sprawdź:

• BABO Delikatny Żel do Mycia Twarzy – zawarty w nim niacynamid ma działanie przeciwtrądzikowe, zaś kwas laktobionowy łagodzi zaczerwienienia skóry i zatrzymuję wodę w naskórku.
• RESIBO Naturalny Żel Myjący do Twarzy z Ekstraktem z Brzoskwini – skutecznie myje i usuwa zanieczyszczenia, nie naruszając przy tym bariery ochronnej skóry
• NATURE QUEEN Oczyszczająca Pianka do Mycia Twarzy – łagodna pianka do mycia twarzy, o działaniu antybakteryjnym.
• ASOA Pianka do Mycia Twarzy Figa – Bioferment Yerba Santa glikoproteina doskonale nawilża skórę i ma działanie antyseptyczne. Dodatek pantenolu działa łagodząco i kojąco.
• LaQ Oczyszczający Mus do Mycia Twarzy – głęboko oczyszczający mus z węglem aktywnym reguluje pracę gruczołów łojowych, działa detoksykująco i wspomaga walkę z niedoskonałościami.

Tonizacja

Nie jest to krok absolutnie konieczny, jednak warto rozważyć wprowadzenie toniku lub hydrolatu do nastoletniej rutyny pielęgnacyjnej, zwłaszcza takich które mają właściwości regulujące i antyseptyczne.

Sprawdź poniższe propozycje:

• RESIBO Regulujący Tonik-Mgiełka Mr Balance – zawarty w nim ekstrakt ze stewii dezynfekuje skórę, przyspiesza gojenie się ran, zamyka pory. Witamina PP łagodzi zaczerwienienia i podrażnienia.
• CANNAMEA Nawilżający Tonik z Hydrolatem Konopnym i CBD – hydrolat z konopii i CBD nawilża i łagodzi podrażnioną cerę, zaś dodatek hydrolatu z neroli  wykazuje działanie bakteriostatyczne.
• MOISTRY Naturalny Tonik-Esencja – pomaga redukować niedoskonałości, działa nawilżająco, wzmacniająco i regulująco.
• MYDŁOSTACJA Hydrolat z Oczaru Wirginijskiego – hydrolat działa antyseptycznie oraz antybakteryjnie, co powoduje, może być pomocny w pielęgnacji skóry łojotokowej, trądzikowej lub podrażnionej.
• NOWA KOSMETYKA Tonik na Skórki, Pory i Inne Zmory – ma właściwości delikatnie złuszczające, dzięki zawartości kwasu mlekowego oraz kwasów AHA. Uzupełnia pielęgnację nakierowaną na odblokowanie ujść gruczołów łojowych, oczyszczanie i odświeżanie cery.
• POLNY WARKOCZ Regulująca Esencja z Ekstraktem Wierzby Białej – ekstrakt z wierzby białej skutecznie łagodzi zmiany skórne, zaś hydrolat z kwiatów oczaru wirginijskiego reguluje nadmierną pracę gruczołów łojowych oraz wydzielanie sebum.

Nawilżenie bez obciążenia cery

Mieszana, tłusta i trądzikowa potrzebuje nawilżenia, tak samo jak skóra sucha czy normalna. Stosując wyłącznie wysuszające produkty, które mają na celu zniwelować produkcję sebum, można doprowadzić w rezultacie do zachwiania bariery hydrolipidowej i osiągnąć efekt odwrotny do zamierzonego. Jeśli chcesz wiedzieć, jak odbudować płaszcz ochronny skóry, sprawdź wcześniejszy wpis: <klik!>

W tym etapie pielęgnacji postaw na lekkie kremy lub kremy w formie żelu, które zapewnią odpowiednią dawkę nawilżenia, bez obciążania skóry.

Oto co wyselekcjonowałam w tej kategorii:

• KASIA MANDARYNKA Lekki Krem Mandarynkowy do Cery Trądzikowej – lekki krem bazujący na naparze z siemienia lnianego, z naturalnym olejkiem eterycznym z mandarynki- nie tylko ma właściwości antybakteryjne, ale również nadaje energetyzujący zapach.
• KOZMETICS Krem do Twarzy dla Cery Tłustej i Mieszanej – Marakuja i Ogórek – ten niezwykle przyjemny krem w formie musu balansuje produkcję sebum, a dzięki zawartości oleju z marchwi, nadaje skórze piękny, zdrowy odcień.
• MOISTRY Naturalny Krem do Cery Problematycznej – to prawdziwa petarda dla skóry problematycznej. Łagodzi podrażnienia i stany zapalne, redukuje zmiany trądzikowe, zmniejsza łojotok, rozjaśnia przebarwienia pozapalne. Nie pozostawia na twarzy lepkiej powłoczki.
• NATURE QUEEN Krem do Twarzy dla Cery Trądzikowej – regulujący krem do cery trądzikowej, który przywraca równowagę mikrobiomu skóry. Działa antybakteryjnie, ma właściwości delikatnie matujące.
• NOWA KOSMETYKA Kremożel Woda z Chłodem – bezolejowa, żelowa formuła, oparta jest w 4% na kwasie hialuronowym i hialuronianie sodu, o silnych właściwościach nawilżających. Wzbogaca go odżywcza spirulina oraz działający przeciwzapalnie i stymulujący odnowę komórek skóry kwas laktobionowy.
• ALKMIE Normalizujący Booster Przeciw Niedoskonałościom Magic Mixture – czy istnieje magiczna mikstura na problematyczną cerę ? Okazuje się, że tak! Magic mixture to wysoce skoncentrowany, booster składników przywracających równowagę cery tłustej, mieszanej, trądzikowej, z rozszerzonymi porami, zaskórnikami. Skutecznie pielęgnuje skórę wytwarzającą nadmiar sebum, niezależnie od płci i wieku.

Poza powyższymi propozycjami, pomocne będą także kosmetyki do pielęgnacji twarzy, zawierające w składzie probiotyki i prebiotyki, działające korzystnie na mikrobiom skóry. Polecałam je w tym wpisie: <klik!>

Jako kroki dodatkowe w pielęgnacji, warto wprowadzić peeling oraz maseczki, świetnie sprawdzą się te glinkowe. Glinki mają właściwości absorpcyjne (pochłaniają nadmiar sebum), a także antyseptyczne. W szczególności warto zwrócić uwagę na glinkę żółtą, niebieską i morelową.

W przypadku peelingu, nie stosujemy tych z drobinkami jeśli na twarzy występują zmiany ropne, istnieje bowiem ryzyko, że zostaną rozniesione po całej buzi. Wtedy lepiej postawić na delikatny peeling kwasowy lub enzymatyczny. Nie złuszczamy skóry zbyt często, aby nie spowodować nadmiernego łojotoku.

Dobre nawyki w dbaniu o cerę

W przypadku dbania o cerę, ważne jest wyrobienie dobrych nawyków. Nie warto z tym zwlekać i wdrożyć je w życie na etapie dorastania!

• unikamy dotykania twarzy w ciągu dnia – bakterie które znajdują się na dłoniach z łatwością przeniosą się na twarz, co może spowodować powstawanie stanów zapalnych
• staramy się nie “wyciskać” zmian, to bardzo kuszące, ale może tylko pogarszać sprawę i przyczynić się do powstania trudnych do usunięcia przebarwień
• do twarzy używamy osobnego ręcznika i często go wymieniamy
• twarz myjemy wodą w temperaturze pokojowej, zbyt ciepła może powodować silniejsze przetłuszczanie i zaczerwienienie skóry
• pamiętamy o częstej wymianie poszewki na poduszkę oraz o regularnej dezynfekcji telefonu
• jeśli używamy akcesoriów do makijażu, myjemy je mydłem i dezynfekujemy po każdym użyciu
• myjemy ręce przed nabraniem kremu ze słoiczka lub używamy wielorazowej szpatułki
• obserwujemy swoją skórę – co jej służy, a co pogarsza stan

W przypadku silnych zmian trądzikowych i pogarszającego się stanu cery koniecznie udajmy się na wizytę do lekarza dermatologa, który zaleci odpowiednie leczenie.

W dbaniu o nastoletnią cerę podstawą jest dokładne, ale delikatne oczyszczanie, nawilżenie bez obciążania i wprowadzenie dodatkowych składników aktywnych, które będą pomagały regulować wydzielanie sebum oraz ograniczać powstawanie zaskórników i wyprysków.

Mam nadzieję, że moje wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry nastolatka okażą się pomocne!

Magdalena (feminine_pl) ❤